2014
09.15
09.15
09/14のツイートまとめ
hikosaka
夜の筋トレハムストリングス20。腸腰筋・腸骨大腿靱帯・大腿筋膜張筋20。腰背筋20。とにかくやる。考えずにやる。そろそろジムにも行きたくなっているのですが・・・まあ、続かないと言うことの繰り返しですから。
09-14 23:33《ノーネイム》1 http://t.co/UFoirkQoin
09-14 11:37朝の筋トレ腕立て、腹筋30。背筋20。
09-14 10:03今日の体重76.2kg0.3kgのリバウンド新宿から帰って、菊水を飲んだのがいけない。
09-14 10:01夜の筋トレスクワット、腰上げ,腕立て20。
09-14 03:03
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